KAMU SEDANG DI FASE MALAS? COBA LAKUKAN 5 TIPS INI

Apakah diri ini pernah merasa jenuh?

Dihadapkan dengan rutinitas yang itu-itu saja. Kadang kebosanan melanda hingga akhirnya berujung pada kegalauan.

Apakah kamu merasa hidup terlalu datar? Tak ada kejutan, tak ada sesuatu hal yang istimewa?

Ahh, tentu saja perasaan bosan itu datang melanda. Bahkan bermalas-malasan pun bisa menjadi hal yang membosankan. Lemah, bosan, futur memang sudah menjadi fitrah manusia. Yang membedakannya itu ada orang yang terlena dan ada orang yang memilih untuk bangkit.

Seyogyanya yaa kita bukan termasuk kepada orang yang terlena itu. Kita harus bangkit. Kita harus melawan rasa bosan itu. Tapi bagaimana caranya? Setidaknya lakukan 5 hal ketika kebosanan melanda. Dan semoga setelah itu bisa bangkit dan kembali melanjutkan perjuangan

Pertama, break sejenak. Beri waktu rehat sejenak bagi tubuh. Misalnya satu hari gak usah masak, go food aja. Satu hari gak usah nyuci atau satu hari gak usah kerjain tugas. Kita perlu memvalidasi keinginan tubuh bahwa ia memerlukan istirahat, bahwa ia memerlukan sesuatu yang berbeda agar tidak terjebak dalam atmosfer kebosanan. Break the rules. Sesekali saja tidak masalah kok, ya hitung-hitung memberikan reward terhadap diri sendiri atas pencapaian yang telah dilakukan selama ini.

Kedua, relaksasi. Misalnya menurunkan ritme pekerjaan, berkebun, tilawah, mandi lebih lama, atau melakukan hobi yang disukai. Mungkin agak lebih slow dalam bekerja, ga usah terlalu diburu oleh deadline. Kemudian cobalah nikmati setiap hal yang tengah kau kerjakan. Misalnya ketika makan, coba makanan itu benar-benar dilahap secara sadar. Ketika beristirahat, coba jauhkan hape, dan masih banyak hal lainnya.

Ketiga, new Project.  Coba deh list apa-apa saja hal yang akan membuat kamu semangat lagi. Misalnya baking, nulis, design rumah atau hal-hal yang dulu belum sempat kamu tekuni. Pikirkan sesuatu hal baru yang benar-benar kamu ingin untuk dilakukan. Dengan mencoba hal-hal baru kamu akan lebih bersemangat dan tentu saja akan mengeluarkan kamu dari lingkaran kemalasan yang mendera.

Keempat, interaksi. Misalnya dengan tadabbur alam, menghirup udara segar. Bertemu dengan orang-orang yang aura nya positif, ngobrol dengan pasangan. Bangunlah relasi dengan orang-orang yang memiliki aura positif dalam hidupmu. Dengan saling ngobrol kamu akan mendapatkan insight baru dari mereka. Percayalah, hal ini akan menekan rasa malas kamu.

Kelima, nutrisi jiwa. Yuk dekatkan diri dengan illahi. Perbanyak ibadah sunnah dan sempurnakan ibadah wajib. Pinta kepada Allah. Karena hanya Allah yang mampu menyembuhkan dan melembutkan hati. Ini tuh jelas banget. Kan Allah yang Maha Membolak-balikkan hati kita, jadi minta saja terus kepada Allah. Semoga Allah jauhkan rasa malas berlebihan itu dalam hidup kita.

Selamat mencoba lima tips tersebut ya. Semoga kamu yang lagi fase malas segera move on. Sudah saatnya melanjutkan perjuangan atas mimpi-mimpi kamu. Ayok semangat !! Dan buat kamu yang sekarang sedang semangat membara, dijaga terus semangatnya yaa. Insya allah mimpi kamu akan terwujud sebentar lagi. 

Medan, 15 Juli 2022, 22:09